1-daagse
zwangerschaps- cursus
De 1-daagse zwangerschapscursus in Amsterdam is een complete zwangerschapscursus, maar dan in één dag. Hij is speciaal ontwikkeld om je in één dag op een leuke manier klaar te stomen voor de bevalling. Ook heel goed last minute te boeken als je geen tijd hebt voor de 2-weekse of de 4-weekse zwangerschapscursus, of al eerder een zwangerschapscursus hebben gedaan.
€ 329,- Incl. lunch!
Vaak (deels) vergoed door je zorgverzekeraar!




De voordelen van de 1-daagse cursus
- In 1 dag volledig klaargestoomd voor bevalling.
- Een interactieve en gezellige dag van 10:00 - 16:00 incl. lunch.
- Creëer vertrouwen en een positieve mindset.
- Veel Mom & co tools zoals ademhalings en ontspanningstechnieken.
- Of je nu thuis of (medisch) in het ziekenhuis beval. Iedereen is welkom!
- Toegang tot cursusmateriaal met onze exclusieve Mom & co webapp.
- Persoonlijk contact met de verloskundige-trainer.
- Heel goed nog later in de zwangerschap te volgen.
- Bewust, maar down to earth. Verdieping, met humor.
Regie en vertrouwen als team voor jou én je partner.
Tijdens de 1 daagse zwangerschapscursus nemen we je mee en leren we je alles over de geboortefases en praktische en mentale ondersteuning hierbij. Je krijgt allerlei fijne tools uit hypnobirthing en mindfulness zoals visualisatie, affirmatie, massage- en ademhalingstechnieken om ontspannen de bevalling in te gaan. Zo krijg je niet alleen houvast en regie in het geboorteproces, maar bovenal veel vertrouwen om het samen als team aan te gaan. Naast het doorlopen van de ‘gemiddelde’ geboorte, krijg je ook informatie over wat je kan verwachten bij een medische bevalling, want wat als het anders loopt?
Je leert over de meest voorkomende medische indicaties, pijnstilling en de Brains-methode: een methode die je meer regie geeft bij medische beslissingen. De 1 daagse zwangerschapscursus is een interactieve, gezellige dag met lekkere hapjes en drankjes. Naast de groepscursus krijg je onbeperkt toegang tot onze exclusieve Mom & co webapp met alle oefeningen, cursusmateriaal zoals visualisaties, affirmaties, ademhalingstechnieken en opdrachten voor je date nights. Want naast onze bijeenkomsten, ga je thuis ook nog verder met de voorbereiding om het geleerde te integreren en nog meer een team te worden. een team te worden.



De voordelen van de 1-daagse cursus
- In 1 dag volledige klaargestoomd voor de bevalling.
- Interactieve en gezellige dag
- Creëren van vertrouwen en een positieve mindset.
- Veel Mom & co tools verweven door de zwangerschapscursus.
- Of je nu thuis of (medisch) in het ziekenhuis bevalt, iedereen is welkom!
- Uitgebreid cursusmateriaal in onze exclusieve Mom & co webapp, onbeperkt toegang.
- Persoonlijk contact met de verloskundige-trainer.
- Heel goed nog later in de zwangerschap te volgen.
- Bewust, maar down to earth, verdieping en met humor.
RECENSIES
"Wij kozen bewust voor een cursus samen met partner en ik ben heel blij dat we dat hebben gedaan. Het geeft mij als zwangere het vertrouwen dat mijn partner weet wat mij straks 'overkomt' tijdens de bevalling, mij op de juiste manier kan ondersteunen en er zelf ook met meer vertrouwen en op een actieve in plaats van een passieve manier deel van kan uitmaken. Inhoudelijk vond ik deze cursus een perfecte combinatie van praktische, nuchtere informatie (als gevolg van de verloskundige achtergrond van Aline) en de spirituele kant met de hypnobirthing technieken. Zeker een aanrader!"Britt Ootes
"Een cursus van Mom & co gun ik iedereen! Wij vonden het oprecht jammer dat het er na 4 avonden op zat, zo fijn waren de lessen. Wij hadden bewust gekozen voor een cursus waarbij de partner volledig wordt betrokken, niet 1 keer mee, maar de hele cursus doe je samen. Dat was zo fijn! Inhoudelijk vond ik de cursus goed in balans; de technieken van hypnobirthing icm de praktische nuchtere insteek vanuit de verloskunde. Het was inspirerend, praktisch, motiverend, realistisch en positief! Mijn bevalling werd medisch en ook dan kan je alles goed toepassen, daar zijn wij Mom & co heel dankbaar voor."Sophie
"Mom & co is een cursus die ik echt iedereen gun. Het is een cadeautje voor jezelf en je partner dat je samen zo bewust bezig bent met de komst van je kindje. De positieve energie die we elke cursus avond kregen heeft ons onwijs veel vertrouwen gegeven dat we de bevalling samen positief gaan doorkomen. Alle ingrediënten zitten in de cursus verwerkt die maken dat je je goed voorbereid voelt; het was informatief, inspirerend, praktisch, realistisch en positief. Voor de vrouw is het misschien iets vanzelfsprekender om zich te willen voorbereiden maar deze cursus heeft mijn partner ook bewust gemaakt van de belangrijke rol voor hem. En hij vond het werkelijk super leuk, totaal niet ongemakkelijk of zweverig. Teambuilding, dat is wat Mom & Co ons heeft gebracht. Dankjewel Aline!"Danique Witlox
"Super fijne en heldere cursus! Wat echt een enorm toegevoegde waarde is, is dat partners alle lessen meegaan. Dit is mijn tweede zwangerschap, maar om ons geheugen weer even op te frissen besloten we toch weer een cursus te doen. Deze cursus geeft je een positieve mindset mee richting je bevalling en de juiste ademhalingsoefeningen en massage technieken die je kunt toepassen tijdens de bevalling. Ik ben blij dat wij zijn gegaan en vond het echt jammer dat het na vier avonden was afgelopen."Saskia Weerstand
"Een erg fijne cursus die je inzicht geeft in het bevallen en de onzekerheden en fabels weg neemt. Wij hebben destijds de 4 dagen cursus gedaan en daar zeker geen spijt van gehad. Het gaf veel rust en was erg leuk met de andere cursisten waar we nog steeds contact mee hebben. Met deze cursus kun je goed voorbereid aan de slag met je partner en weetje wat je keuzes zijn en hoe je moet handelen.. want bij je eerste heb je geen idee waar je aan begonnen bent.. (-:" Jeroen Bont
"Ik kan niet vergelijken met andere cursussen maar ik heb 2 heerlijke avonden gehad die voorbij zijn gevlogen. Informatief, warm, vol enthousiasme en positieve verhalen. En geen vraag is te gek en wordt serieus beantwoord. Wat ik ook heel fijn vond was dat de partners daar als volwaardig worden beschouwd je doet het immers niet in je eentje. Iedereen wil een Aline in haar leven en naast haar bed tijdens het bevallen!"Evelien Kooper