Hoe houd je de regie en werk je tóch toe naar een positieve geboorte-ervaring? Wat als je bevalling anders loopt dan gehoopt? Wat als Plan A niet door gaat, en je moet schakelen? Zo hou je de regie en werk je tóch toe naar een positieve ervaring. Lees het in het blog: Wat als de bevalling anders loopt dan gehoopt?
Bevallen volgens plan – of juist niet?
Je hebt je voorbereid. Misschien een geboorteplan geschreven. Ademhaling geoefend. Je partner weet wat te doen.
En dan… loopt het anders. Je moet naar het ziekenhuis terwijl je thuis wilde blijven. Je krijgt pijnstilling, terwijl je dat niet had gewild. Of er komt een medische indicatie tussendoor. Het kan intens zijn als de realiteit niet overeenkomt met je beeld. Maar ook dan heb je invloed. Ook dan kun je bewust blijven. Ook dan kun je toewerken naar een positieve ervaring.
Wat betekent ‘de regie houden’ eigenlijk?
Regie houden betekent niet dat je alles controleert. Bevallen is bij uitstek iets wat je niet 100% kunt plannen. Wat wél kan: voorbereid zijn, keuzes begrijpen en je ondersteund voelen. In alles wat er gebeurt.
Regie is:
• Je eigen stem gebruiken
• Informatie krijgen en begrijpen
• Keuzes kunnen maken
• Je gesteund voelen door je geboortepartner
Wat als je bevalling anders loopt dan gehoopt? Hoe bereid je je voor op het onverwachte?
Bij Mom & co zeggen we vaak: bereid je voor op wat je wél kunt beïnvloeden – en leer omgaan met wat je niet kunt controleren.
In onze zwangerschapscursus krijg je tools om flexibel te zijn, zonder je overgeleverd te voelen.
We werken met:
• Visualisatie – om vertrouwen en rust te bewaren
• Affirmaties – om je focus te houden
• Mindfulness – om in het moment te blijven
• Praktische scenario’s – zodat je weet wat je kunt verwachten
De rol van je geboortepartner
Juist als het spannend wordt, is je partner onmisbaar. Als actieve steunpilaar, als je geheugen, je stem. Jullie bereiden samen voor hoe je kunt reageren in onverwachte situaties – met rust en helderheid. We hebben ook een ander blog dat ingaat op de rol van de geboortepartner.
Het gaat niet om hoe het loopt – maar hoe je het beleeft
Een positieve geboorte-ervaring gaat niet over het perfecte ‘plaatje’. Of dat het precies ging zoals jij wol. Het gaat over of jij je gehoord en gedragen voelde. Of je wist wat er gebeurde. Of je keuzes had. En of je partner naast je stond. Ook als het anders loopt, kan dat nog steeds zó zijn. En dat maakt álle verschil.
Wil jij je écht goed voorbereiden – op álles?
Onze zwangerschapscursus helpt je om met vertrouwen, kennis én flexibiliteit naar de bevalling toe te leven. Voor jezelf, je baby én je partner.
👉 Bekijk hier de cursussen van Mom & co
📍 Beschikbaar in Amsterdam en op meerdere locaties
💬 Vragen? Mail of app ons gerustt
