{"id":89849,"date":"2022-07-14T11:59:30","date_gmt":"2022-07-14T11:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/momenco.nl\/?p=88021"},"modified":"2024-04-08T08:28:40","modified_gmt":"2024-04-08T08:28:40","slug":"hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/","title":{"rendered":"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":11,"featured_media":90473,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[166,170,125],"tags":[169,171,172,161],"class_list":["post-89849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-een-baby-en-nu","category-herstel","category-mindfulness","tag-herstel","tag-postnatale-depletie","tag-voeding","tag-zwangerschapscursus"],"acf":[],"yoast_head":"\nPostnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co - Mom & Co<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jouw herstel na de bevalling lijkt wanneer je zwanger bent zo ver weg. Het kan daarom lastig zijn om erover na te denken en je er tijdig op voor te bereiden. Want zeker bij je eerste kindje heb je weinig beeld bij wat er bij je herstel komt kijken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co - Mom & Co\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jouw herstel na de bevalling lijkt wanneer je zwanger bent zo ver weg. Het kan daarom lastig zijn om erover na te denken en je er tijdig op voor te bereiden. Want zeker bij je eerste kindje heb je weinig beeld bij wat er bij je herstel komt kijken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mom & Co\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-14T11:59:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-08T08:28:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/momenco.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aline Kiers\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aline Kiers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aline Kiers\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/004c76e9f8f6eeb24dc04c02653c6b8a\"},\"headline\":\"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co\",\"datePublished\":\"2022-07-14T11:59:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-08T08:28:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/\"},\"wordCount\":1154,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg\",\"keywords\":[\"herstel\",\"postnatale depletie\",\"voeding\",\"zwangerschapscursus\"],\"articleSection\":[\"Een baby... en nu?\",\"herstel\",\"Mindfulness\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/\",\"name\":\"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co - Mom & Co\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-07-14T11:59:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-08T08:28:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/004c76e9f8f6eeb24dc04c02653c6b8a\"},\"description\":\"Jouw herstel na de bevalling lijkt wanneer je zwanger bent zo ver weg. Het kan daarom lastig zijn om erover na te denken en je er tijdig op voor te bereiden. Want zeker bij je eerste kindje heb je weinig beeld bij wat er bij je herstel komt kijken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg\",\"width\":427,\"height\":640,\"caption\":\"supplementen zwangerschap voeding zwangerschapscursus\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/2022\\\/07\\\/14\\\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/\",\"name\":\"Mom & Co\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/004c76e9f8f6eeb24dc04c02653c6b8a\",\"name\":\"Aline Kiers\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bc4e186a3390104404791fdb8f267d64f28d66467dd888986864e709b797d2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bc4e186a3390104404791fdb8f267d64f28d66467dd888986864e709b797d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f3bc4e186a3390104404791fdb8f267d64f28d66467dd888986864e709b797d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aline Kiers\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/momenco.nl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/aline\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co - Mom & Co","description":"Jouw herstel na de bevalling lijkt wanneer je zwanger bent zo ver weg. Het kan daarom lastig zijn om erover na te denken en je er tijdig op voor te bereiden. Want zeker bij je eerste kindje heb je weinig beeld bij wat er bij je herstel komt kijken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co - Mom & Co","og_description":"Jouw herstel na de bevalling lijkt wanneer je zwanger bent zo ver weg. Het kan daarom lastig zijn om erover na te denken en je er tijdig op voor te bereiden. Want zeker bij je eerste kindje heb je weinig beeld bij wat er bij je herstel komt kijken.","og_url":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/","og_site_name":"Mom & Co","article_published_time":"2022-07-14T11:59:30+00:00","article_modified_time":"2024-04-08T08:28:40+00:00","og_image":[{"width":427,"height":640,"url":"https:\/\/momenco.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aline Kiers","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Aline Kiers","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/"},"author":{"name":"Aline Kiers","@id":"https:\/\/momenco.nl\/#\/schema\/person\/004c76e9f8f6eeb24dc04c02653c6b8a"},"headline":"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co","datePublished":"2022-07-14T11:59:30+00:00","dateModified":"2024-04-08T08:28:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/"},"wordCount":1154,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momenco.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg","keywords":["herstel","postnatale depletie","voeding","zwangerschapscursus"],"articleSection":["Een baby... en nu?","herstel","Mindfulness"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/","url":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/","name":"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co - Mom & Co","isPartOf":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/momenco.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg","datePublished":"2022-07-14T11:59:30+00:00","dateModified":"2024-04-08T08:28:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/#\/schema\/person\/004c76e9f8f6eeb24dc04c02653c6b8a"},"description":"Jouw herstel na de bevalling lijkt wanneer je zwanger bent zo ver weg. Het kan daarom lastig zijn om erover na te denken en je er tijdig op voor te bereiden. Want zeker bij je eerste kindje heb je weinig beeld bij wat er bij je herstel komt kijken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#primaryimage","url":"https:\/\/momenco.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg","contentUrl":"https:\/\/momenco.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Desiree-Domacasse-Femmegetic-Over-Ons.jpeg","width":427,"height":640,"caption":"supplementen zwangerschap voeding zwangerschapscursus"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/2022\/07\/14\/hoe-zorg-je-voor-een-goed-herstel-na-de-bevalling-voorkom-postnatale-depletie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/momenco.nl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Postnatale depletie: hoe zorg je voor een goed herstel na de bevalling? ! | Mom & co"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/momenco.nl\/#website","url":"https:\/\/momenco.nl\/","name":"Mom & Co","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/momenco.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/momenco.nl\/#\/schema\/person\/004c76e9f8f6eeb24dc04c02653c6b8a","name":"Aline Kiers","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bc4e186a3390104404791fdb8f267d64f28d66467dd888986864e709b797d2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bc4e186a3390104404791fdb8f267d64f28d66467dd888986864e709b797d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3bc4e186a3390104404791fdb8f267d64f28d66467dd888986864e709b797d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aline Kiers"},"url":"https:\/\/momenco.nl\/en\/blog\/author\/aline\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89849"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89849\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/momenco.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}