4-weekse
zwangerschaps- cursus
€ 399,00
Onze 4-weekse zwangerschapscursus in Amsterdam is de ultieme en onze meest uitgebreide voorbereiding op de komst van je baby. Bij deze cursus leren we je alles wat we weten, en ligt de nadruk op het creëren van een positieve mindset. De cursus bestaat uit 4 gezellige, informatieve avonden uit met lekkere hapjes en drankjes, waarbij je je samen met je partner even helemaal onderdompelt in de babymodus.
Omdat de 4-weekse cursus over een langere periode is verdeeld, groei je niet alleen als stel in de materie, maar bouw je ook een band op met de andere stellen en heb je veel aan elkaar. Vaak blijft dit contact actief, ook na de geboorte. Zo leg je een basis van positiviteit, vertrouwen en verbinding.
Naast de groepscursus krijg je onze exclusieve Mom & co webapp met alle oefeningen en cursusmateriaal zoals visualisaties, affirmaties, ademhalingstechnieken en opdrachten voor je date nights die je 1 keer per week zelf doet. Want naast onze bijeenkomsten, ga je thuis ook nog verder met de voorbereiding om wat je geleerd hebt toe te passen en zo nog meer een team te worden. Zeg nou zelf; zo wil je toch naar de komst van je kindje toeleven?

Regie en vertrouwen als team voor jou én je partner.
Tijdens de 4-weekse zwangerschapscursus nemen we je mee vanuit onze ervaring en expertise als verloskundige, en gaan we samen de hele bevalling door. We leren je alles over de geboortefases en de praktische en mentale ondersteuning hierbij. Hoe werkt het autonome zenuwstelsel, hormonen en hoe kan jij je onderbewustzijn programmeren? Je krijgt allerlei fijne tools uit hypnobirthing en mindfulness zoals visualisatie, affirmatie, massage- en ademhalingstechnieken om ontspannen de bevalling in te gaan. Zo krijg je niet alleen houvast en regie in het geboorteproces, maar vooral het vertrouwen om het proces als team aan te gaan. Maar wat als het anders loopt?
Wat kan je verwachten bij een medische bevalling? Je leert over de meest voorkomende medische indicaties, pijnstilling en de Brains-methode die je meer regie geeft bij medische beslissingen. We sluiten de cursus af met de start van jullie als gezin samen: de kraamperiode, want dan begint het eigenlijk pas écht. Wat kan je verwachten in de eerste weken na de geboorte, waar moet je op letten en wat zijn de do’s en dont’s? De 4 avonden van 2 á 2,5 uur zijn interactief; je oefent, stelt én krijgt vragen, en we maken gebruik van ondersteunende video’s in onze mooie uitgebreide presentatie. Kortom, een volledige voorbereiding voor jou én je partner op een leuke en interactieve manier. Bewust, maar down to earth.



De voordelen van de 4-weekse cursus
- In 4 weken bereid je je volledig voor op de komst van je baby.
- Interactieve en gezellige groepsbijeenkomsten, echt een avondje uit.
- Creëren van vertrouwen en een positieve mindset.
- Alle Mom & co tools verweven door de zwangerschapscursus.
- Of je nu thuis of (medisch) in het ziekenhuis bevalt, iedereen is welkom!
- Uitgebreid cursusmateriaal in onze exclusieve Mom & co webapp, onbeperkt toegang.
- Naast de bijeenkomsten krijgen input voor date nights, om het geleerde te integreren en nog meer een team te worden.
- Persoonlijk contact met de verloskundige-trainer.
- Contact en verbinding met medecursisten, vaak ook nog na de geboorte middels een groepsapp.
- Bewust, maar down to earth, verdieping en met humor.



De voordelen van de 4-weekse cursus
- In 4 weken bereid je je volledig voor op de komst van je baby.
- Interactieve en gezellige groepsbijeenkomsten, echt een avondje uit.
- Creëren van vertrouwen en een positieve mindset.
- Alle Mom & co tools verweven door de zwangerschapscursus.
- Of je nu thuis of (medisch) in het ziekenhuis bevalt, iedereen is welkom!
- Uitgebreid cursusmateriaal in onze exclusieve Mom & co webapp, onbeperkt toegang.
- Naast de bijeenkomsten krijgen input voor date nights, om het geleerde te integreren en nog meer een team te worden.
- Persoonlijk contact met de verloskundige-trainer.
- Contact en verbinding met medecursisten, vaak ook nog na de geboorte middels een groepsapp.
- Bewust, maar down to earth, verdieping en met humor.
REVIEWS
"Ik kan niet vergelijken met andere cursussen maar ik heb 2 heerlijke avonden gehad die voorbij zijn gevlogen. Informatief, warm, vol enthousiasme en positieve verhalen. En geen vraag is te gek en wordt serieus beantwoord. Wat ik ook heel fijn vond was dat de partners daar als volwaardig worden beschouwd je doet het immers niet in je eentje. Iedereen wil een Aline in haar leven en naast haar bed tijdens het bevallen!"Evelien Kooper
"Een erg fijne cursus die je inzicht geeft in het bevallen en de onzekerheden en fabels weg neemt. Wij hebben destijds de 4 dagen cursus gedaan en daar zeker geen spijt van gehad. Het gaf veel rust en was erg leuk met de andere cursisten waar we nog steeds contact mee hebben. Met deze cursus kun je goed voorbereid aan de slag met je partner en weetje wat je keuzes zijn en hoe je moet handelen.. want bij je eerste heb je geen idee waar je aan begonnen bent.. (-:" Jeroen Bont
"Super fijne en heldere cursus! Wat echt een enorm toegevoegde waarde is, is dat partners alle lessen meegaan. Dit is mijn tweede zwangerschap, maar om ons geheugen weer even op te frissen besloten we toch weer een cursus te doen. Deze cursus geeft je een positieve mindset mee richting je bevalling en de juiste ademhalingsoefeningen en massage technieken die je kunt toepassen tijdens de bevalling. Ik ben blij dat wij zijn gegaan en vond het echt jammer dat het na vier avonden was afgelopen."Saskia Weerstand
"Mom & co is een cursus die ik echt iedereen gun. Het is een cadeautje voor jezelf en je partner dat je samen zo bewust bezig bent met de komst van je kindje. De positieve energie die we elke cursus avond kregen heeft ons onwijs veel vertrouwen gegeven dat we de bevalling samen positief gaan doorkomen. Alle ingrediënten zitten in de cursus verwerkt die maken dat je je goed voorbereid voelt; het was informatief, inspirerend, praktisch, realistisch en positief. Voor de vrouw is het misschien iets vanzelfsprekender om zich te willen voorbereiden maar deze cursus heeft mijn partner ook bewust gemaakt van de belangrijke rol voor hem. En hij vond het werkelijk super leuk, totaal niet ongemakkelijk of zweverig. Teambuilding, dat is wat Mom & Co ons heeft gebracht. Dankjewel Aline!"Danique Witlox
"Wij kozen bewust voor een cursus samen met partner en ik ben heel blij dat we dat hebben gedaan. Het geeft mij als zwangere het vertrouwen dat mijn partner weet wat mij straks 'overkomt' tijdens de bevalling, mij op de juiste manier kan ondersteunen en er zelf ook met meer vertrouwen en op een actieve in plaats van een passieve manier deel van kan uitmaken. Inhoudelijk vond ik deze cursus een perfecte combinatie van praktische, nuchtere informatie (als gevolg van de verloskundige achtergrond van Aline) en de spirituele kant met de hypnobirthing technieken. Zeker een aanrader!"Britt Ootes
"Een cursus van Mom & co gun ik iedereen! Wij vonden het oprecht jammer dat het er na 4 avonden op zat, zo fijn waren de lessen. Wij hadden bewust gekozen voor een cursus waarbij de partner volledig wordt betrokken, niet 1 keer mee, maar de hele cursus doe je samen. Dat was zo fijn! Inhoudelijk vond ik de cursus goed in balans; de technieken van hypnobirthing icm de praktische nuchtere insteek vanuit de verloskunde. Het was inspirerend, praktisch, motiverend, realistisch en positief! Mijn bevalling werd medisch en ook dan kan je alles goed toepassen, daar zijn wij Mom & co heel dankbaar voor."Sophie