4-weekse
zwangerschaps- cursus
€ 399,00
Onze 4-weekse zwangerschapscursus in Amsterdam is de ultieme en onze meest uitgebreide voorbereiding op de komst van je baby. Bij deze cursus leren we je alles wat we weten, en ligt de nadruk op het creëren van een positieve mindset. De cursus bestaat uit 4 gezellige, informatieve avonden uit met lekkere hapjes en drankjes, waarbij je je samen met je partner even helemaal onderdompelt in de babymodus.
Omdat de 4-weekse cursus over een langere periode is verdeeld, groei je niet alleen als stel in de materie, maar bouw je ook een band op met de andere stellen en heb je veel aan elkaar. Vaak blijft dit contact actief, ook na de geboorte. Zo leg je een basis van positiviteit, vertrouwen en verbinding.
Naast de groepscursus krijg je onze exclusieve Mom & co webapp met alle oefeningen en cursusmateriaal zoals visualisaties, affirmaties, ademhalingstechnieken en opdrachten voor je date nights die je 1 keer per week zelf doet. Want naast onze bijeenkomsten, ga je thuis ook nog verder met de voorbereiding om wat je geleerd hebt toe te passen en zo nog meer een team te worden. Zeg nou zelf; zo wil je toch naar de komst van je kindje toeleven?
Regie en vertrouwen als team voor jou én je partner.
Tijdens de 4-weekse zwangerschapscursus nemen we je mee vanuit onze ervaring en expertise als verloskundige, en gaan we samen de hele bevalling door. We leren je alles over de geboortefases en de praktische en mentale ondersteuning hierbij. Hoe werkt het autonome zenuwstelsel, hormonen en hoe kan jij je onderbewustzijn programmeren? Je krijgt allerlei fijne tools uit hypnobirthing en mindfulness zoals visualisatie, affirmatie, massage- en ademhalingstechnieken om ontspannen de bevalling in te gaan. Zo krijg je niet alleen houvast en regie in het geboorteproces, maar vooral het vertrouwen om het proces als team aan te gaan. Maar wat als het anders loopt?
Wat kan je verwachten bij een medische bevalling? Je leert over de meest voorkomende medische indicaties, pijnstilling en de Brains-methode die je meer regie geeft bij medische beslissingen. We sluiten de cursus af met de start van jullie als gezin samen: de kraamperiode, want dan begint het eigenlijk pas écht. Wat kan je verwachten in de eerste weken na de geboorte, waar moet je op letten en wat zijn de do’s en dont’s? De 4 avonden van 2 á 2,5 uur zijn interactief; je oefent, stelt én krijgt vragen, en we maken gebruik van ondersteunende video’s in onze mooie uitgebreide presentatie. Kortom, een volledige voorbereiding voor jou én je partner op een leuke en interactieve manier. Bewust, maar down to earth.
De voordelen van de 4-weekse cursus
- In 4 weken bereid je je volledig voor op de komst van je baby.
- Interactieve en gezellige groepsbijeenkomsten, echt een avondje uit.
- Creëren van vertrouwen en een positieve mindset.
- Alle Mom & co tools verweven door de zwangerschapscursus.
- Of je nu thuis of (medisch) in het ziekenhuis bevalt, iedereen is welkom!
- Uitgebreid cursusmateriaal in onze exclusieve Mom & co webapp, onbeperkt toegang.
- Naast de bijeenkomsten krijgen input voor date nights, om het geleerde te integreren en nog meer een team te worden.
- Persoonlijk contact met de verloskundige-trainer.
- Contact en verbinding met medecursisten, vaak ook nog na de geboorte middels een groepsapp.
- Bewust, maar down to earth, verdieping en met humor.
De voordelen van de 4-weekse cursus
- In 4 weken bereid je je volledig voor op de komst van je baby.
- Interactieve en gezellige groepsbijeenkomsten, echt een avondje uit.
- Creëren van vertrouwen en een positieve mindset.
- Alle Mom & co tools verweven door de zwangerschapscursus.
- Of je nu thuis of (medisch) in het ziekenhuis bevalt, iedereen is welkom!
- Uitgebreid cursusmateriaal in onze exclusieve Mom & co webapp, onbeperkt toegang.
- Naast de bijeenkomsten krijgen input voor date nights, om het geleerde te integreren en nog meer een team te worden.
- Persoonlijk contact met de verloskundige-trainer.
- Contact en verbinding met medecursisten, vaak ook nog na de geboorte middels een groepsapp.
- Bewust, maar down to earth, verdieping en met humor.